Het museum van treurnis

Elke lezer kent wel iemand met PHPD. De term staat voor Pijntje Hier, Pijntje Daar. PHDP zijn geen ernstige ziektes, maar is gewoon slijtage. Hardlopen? Passé. Wandelingen van drie uur? Vergeet het maar. Stijfheid, spierpijn en pijn aan de gewrichten? Dagelijks.

En dan kun je twee dingen doen, wat alles te maken heeft met Wijzer Ouder Worden.

Je zou een museum van treurnis kunnen oprichten, vol herinneringen aan wat je niet meer kan. Een kamer voor onrecht, een gang met schilderijen vol woede en de keuken behang je met gedichten over zelfmedelijden. De (retorische) vraag is: wat win je hiermee?

Veel verstandiger is het om te relativeren en een pijntje accepteren. Een beetje alsof het een oud huisdier is: aanwezig, soms irritant, vraagt wat zorg, maar onderdeel van het leven. Klagen? Mag af en toe. Het leukste is om dat met iemand samen te doen. Bovendien ook verstandig. Als je ouder wordt, vallen er vaker mensen weg. Ik kan het niet mooier maken dan het is.

Ik krijg soms reacties als: ‘Jij hebt makkelijk praten, als jong ding’. Dat klopt. Maar dat betekent niet dat ik geen zicht heb op de PHPD’ers! Ik zie enorme verschillen: zo zijn er mensen die nog actief zijn binnen de voetbalclub, die zichzelf voornemen om elke dag 7.000 stappen te zetten, die met elkaar een kijkje nemen bij het Boxtels Dorpsfeest, zich inzetten bij de Boeremèrt, weer zijn gaan hockeyen of nog wereldkampioen gewichtheffen worden. Dat is deels geluk, en vanuit daar ook keuzes maken.

Ik zie ook mensen die geluk hebben, maar die ergens hebben bedacht: 80 is een mooie leeftijd om te stoppen met dingen doen. Ik laat het bij tv-kijken, krantje lezen. Ik heb geen behoefte aan andere mensen ontmoeten. Iedereen is vrij om te doen wat-ie wil. Maar zolang je die keuzes nog kunt maken: bereid je voor op je 90^e. Ook met een heftige vorm van PHPD woon je straks nog thuis. En de tv gaat je dan niet redden…

Over Carolijn van der Hoeven

Carolijn is als zelfstandig communicatiepartner betrokken bij de campagne Wijzer Ouder Worden. Haar observaties deelt zij hier elke week. Altijd eerlijk, soms prikkelend en vooral: op eigen titel en eigen risico…